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肾结石,饮食注意些什么

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肾结石,饮食注意些什么

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张国喜
张国喜 北京大学人民医院 副主任医师

肾结石患者饮食需注意控制草酸、钙、钠及动物蛋白摄入,推荐增加水分、低草酸蔬菜、柑橘类水果及全谷物,可遵医嘱使用枸橼酸钾、双氢克尿噻、别嘌醇等药物辅助治疗。

一、食物1. 增加水分

每日饮水超过2000毫升,稀释尿液减少结晶沉积,建议分次少量饮用白开水或柠檬水。

2. 低草酸蔬菜

选择西蓝花、卷心菜等低草酸蔬菜,避免菠菜、竹笋等高草酸食物,降低草酸钙结石风险。

3. 柑橘类水果

适量食用橙子、柚子等富含枸橼酸的水果,枸橼酸可抑制结石形成。

4. 全谷物

用燕麦、糙米替代精制谷物,膳食纤维有助于调节钙质代谢。

二、药物1. 枸橼酸钾

适用于尿酸结石和低枸橼酸尿症,需监测血钾水平避免高钾血症。

2. 双氢克尿噻

用于高钙尿症患者,长期使用需注意电解质紊乱。

3. 别嘌醇

针对尿酸结石患者,抑制尿酸合成,痛风合并结石者优先选用。

4. 碳酸氢钠

用于尿酸和胱氨酸结石的尿液碱化,需定期检测尿pH值。

避免长期高盐高脂饮食,结石急性发作期须禁食动物内脏及酒精,定期复查超声监测结石变化。

其它精选问题

推荐 肾结石大了会有什么症状

肾结石增大可能引起腰部钝痛、血尿、排尿困难及发热寒战等症状,症状严重程度与结石大小及位置相关。

1、腰部钝痛

结石卡在肾盂或输尿管时引发内脏牵涉痛,表现为单侧腰部持续性胀痛,可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物缓解。

2、肉眼血尿

结石摩擦尿路黏膜导致毛细血管破裂,尿液呈洗肉水样或淡红色,需通过尿常规检查确认出血程度,必要时采用体外冲击波碎石治疗。

3、排尿异常

结石堵塞输尿管可引起尿频尿急伴排尿中断,严重时出现肾积水,需进行泌尿系CT定位后选择输尿管镜取石术或经皮肾镜碎石术。

4、感染征象

继发尿路感染时出现38℃以上高热伴畏寒,尿培养可见致病菌,需静脉注射头孢曲松钠、左氧氟沙星等抗生素控制感染。

每日饮水2000毫升以上有助于小结石排出,避免高草酸食物如菠菜巧克力,突发剧烈腰痛伴呕吐需急诊处理。

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