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牙黄可通过洗牙改善部分外源性着色，但无法改变牙齿本身颜色。牙齿变黄的原因主要有外源性色素沉积、牙釉质磨损、氟斑牙、四环素牙等。
1、外源性色素沉积长期饮用咖啡、茶或吸烟导致色素附着牙面。洗牙可去除牙结石和部分色素，日常建议使用美白牙膏辅助清洁。
2、牙釉质磨损随着年龄增长牙釉质变薄使淡黄色牙本质显露。洗牙无法修复釉质，需通过贴面修复或冷光美白改善。
3、氟斑牙发育期摄入过量氟化物导致釉质矿化异常。洗牙仅能清洁表面，中重度氟斑牙需采用树脂渗透或全瓷冠治疗。
4、四环素牙儿童期服用四环素类药物引起牙齿内着色。洗牙无效，通常需要瓷贴面修复或全口冠修复。
建议每年进行1-2次专业洁牙，配合巴氏刷牙法，避免进食深色食物后立即刷牙以防釉质损伤。
牙疼是否吃头孢管用需根据病因决定，常见原因包括龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎等，头孢类抗生素仅对细菌感染引起的炎症有效。
1、龋齿龋齿导致的牙疼通常由细菌侵蚀牙体引起，表现为冷热刺激痛，头孢对单纯龋齿无效，需进行充填治疗。
2、牙髓炎牙髓炎多由深龋发展而来，表现为自发剧痛，头孢无法缓解牙髓腔压力，需根管治疗配合布洛芬等止痛药。
3、根尖周炎根尖周炎伴随咬合痛和牙龈肿胀，急性期可短期使用头孢克洛等抗生素控制感染，但需配合根管引流。
4、智齿冠周炎智齿周围软组织化脓性炎症可服用头孢丙烯，但需联合甲硝唑覆盖厌氧菌，炎症消退后建议拔除阻生智齿。
出现牙疼建议尽早就诊口腔科，避免自行服用抗生素，日常注意巴氏刷牙法清洁，定期洗牙预防牙周疾病。
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