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阴虚耳鸣盗汗失眠吃什么食物调理
提问时间:2023-07-04 21:04
|
1人回答
|
42次阅读
失眠吃什么
阴虚
耳鸣
问题描述:
阴虚耳鸣盗汗失眠吃什么食物调理
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-07-04 21:16
患有肾阴虚通常会引起食欲不振,头晕耳鸣,失眠,多梦,潮热盗汗等不良表现,在饮食中可以多吃一些滋阴补肾的食物,像黑米,黑豆,黑芝麻,枸杞,山药,牛肉,瘦猪肉,也可以适当的吃一些海鲜类的食品,同时也要多吃绿叶青菜和水果,但生冷的瓜果尽量少吃,不吃辛辣油腻食物。
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