健康知道
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发烧总感觉浑身无力可通过物理降温、补充水分、药物退热、就医检查等方式缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、脱水、免疫反应等原因引起。
1、物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或使用退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分每小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水加重乏力感。可适量补充含电解质的口服补液盐。
3、药物退热体温超过38.5℃时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，注意避免多种退烧药混用。
4、就医检查持续高热超过3天或伴随意识模糊、皮疹等症状时，需完善血常规、C反应蛋白等检查明确感染源。
发热期间建议保持清淡饮食，选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动加重体力消耗。
