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牙龈红肿、牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式改善，通常与牙菌斑堆积、牙周炎、激素变化、遗传因素等原因有关。
1、口腔清洁护理每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物，选用含氟牙膏有助于抑制细菌繁殖。生理性牙龈萎缩患者通过改善口腔卫生习惯可延缓病情进展。
2、药物治疗牙龈红肿可能与牙周炎、牙龈炎等感染有关，表现为出血、口臭等症状。可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片、阿莫西林胶囊等药物控制炎症。
3、牙周治疗中重度牙周炎可能导致牙槽骨吸收，伴随牙齿松动症状。需进行龈下刮治术清除牙结石，配合根面平整术消除牙周袋，必要时采用激光辅助治疗。
4、手术治疗广泛性牙龈萎缩伴骨缺损时，需进行引导骨组织再生术或软组织移植术。遗传性牙龈萎缩患者可能需长期维护治疗，术后定期复查至关重要。
避免吸烟及过量摄入辛辣刺激食物，适当补充维生素C和钙质，每半年接受一次专业洁牙可维护牙周健康。出现持续性牙龈出血或牙齿移位应及时就医。
扁桃体发炎伴随口腔溃疡可遵医嘱使用阿莫西林、布洛芬、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物，同时可适量食用猕猴桃、酸奶、南瓜粥、绿豆汤等食物缓解症状。
一、药物1. 抗生素阿莫西林适用于细菌感染引起的扁桃体炎，需配合医生完成疗程，避免自行停药。
2. 解热镇痛药布洛芬可缓解炎症导致的发热和咽喉疼痛，但胃肠溃疡患者慎用。
3. 局部抗菌西地碘含片能抑制口腔溃疡创面细菌繁殖，含化时避免吞咽。
4. 促愈合剂重组人表皮生长因子凝胶可加速口腔黏膜修复，需冷藏保存。
二、食物1. 维生素C猕猴桃富含维生素C，有助于增强黏膜抵抗力，每日建议1-2个。
2. 益生菌酸奶含活性益生菌，可调节口腔菌群平衡，选择无糖品种更佳。
3. 膳食纤维南瓜粥质地柔软且富含胡萝卜素，能减少进食时黏膜刺激。
4. 清热食材绿豆汤具有清热解毒作用，可缓解咽喉肿痛症状。
避免食用辛辣、油炸或过硬食物，若用药3天后症状未缓解或出现高热、化脓等情况需及时复诊。
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