健康知道
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宝宝睡不安稳容易惊醒可通过调整睡眠环境、建立规律作息、排查生理需求和就医评估等方式改善，通常由环境刺激、作息紊乱、饥饿缺钙或神经系统发育问题引起。
1、调整环境卧室光线过强、噪音干扰或温度不适会导致宝宝浅睡眠增多。保持室温22-24℃，使用遮光窗帘和白噪音机，选择纯棉透气寝具。
2、规律作息家长需固定喂奶和入睡时间，避免白天过度疲劳。建立洗澡-抚触-喂奶-哄睡的固定程序，睡前1小时避免激烈互动。
3、排查需求饥饿、尿布潮湿或维生素D缺乏是常见诱因。家长需记录喂养间隔，睡前适量增加奶量，每日补充400IU维生素D3滴剂。
4、就医评估若伴随频繁哭闹、生长发育迟缓，可能与肠绞痛、癫痫或脑损伤有关。需检查血钙镁水平、脑电图，排除病理性因素。
家长可尝试襁褓包裹增加安全感，母乳喂养者避免摄入咖啡因，若症状持续2周以上建议儿科神经内科就诊。
被兔子抓伤后通常不需要接种狂犬疫苗，狂犬病传播风险极低。是否需要接种需结合伤口情况、兔子来源及暴露史综合评估。
1. 传播风险低家养兔子感染狂犬病毒概率极低，全球罕见兔子传播狂犬病案例，野生兔子风险略高但依然有限。
2. 暴露等级评估皮肤无破损的接触无须处理；轻微抓伤无出血需肥皂水冲洗；出血性伤口或黏膜暴露建议就医评估。
若兔子10日内无异常死亡可排除风险，出现异常行为或来源不明时需及时接种疫苗。日常接触后彻底清洁伤口并观察动物状态即可。
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