健康知道
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牙齿缝里黑色的东西可能是牙菌斑、色素沉着、龋齿或牙结石，通常由食物残渣堆积、口腔清洁不足、吸烟饮茶或牙齿疾病引起。
1、牙菌斑牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的黏性薄膜，长期堆积可能变黑。日常需加强刷牙和使用牙线清洁，严重时可配合氯己定含漱液、过氧化氢溶液或氟化亚锡凝胶辅助控制。
2、色素沉着咖啡、茶或烟草中的色素附着在牙缝处形成黑渍。减少摄入染色食物后，可通过喷砂洁牙去除，必要时使用羧甲基纤维素钠牙膏、多磷酸盐牙膏或过氧化物美白剂改善。
3、龋齿牙缝龋坏部位因脱矿呈现黑褐色，常伴随冷热敏感。需及时充填治疗，早期可使用氟化钠护齿剂、银汞合金或玻璃离子水门汀修复，避免龋洞扩大。
4、牙结石钙化的菌斑沉积在牙龈缘呈黑色硬块。需超声波洁治清除，顽固结石可配合龈下刮治，日常推荐含焦磷酸钠牙膏、三氯生牙膏或锌盐漱口水抑制再生。
建议每半年进行口腔检查，使用牙缝刷辅助清洁，避免用牙签剔除以免损伤牙龈。发现牙缝持续发黑或伴随疼痛时应及时就诊。
拔完智齿后一般2-4小时可以进食流食，实际恢复时间受到创口大小、凝血情况、术后护理、个人体质等多种因素的影响。
1、创口大小：创面较小者2小时后可尝试温凉流食，较大创口需延迟至4-6小时。
2、凝血情况：血凝块形成良好可提前进食，持续渗血者需延长禁食时间至6小时以上。
3、术后护理：正确咬合棉球40分钟可缩短禁食时间，过早漱口或进食硬物会延长恢复。
4、个人体质：代谢快者恢复较快，糖尿病患者或凝血功能异常者需更长时间观察。
术后24小时内建议选择冰淇淋、酸奶、米汤等低温流质食物，避免用吸管或食用过热、辛辣刺激性食物，48小时后可逐步过渡到软烂食物。
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