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牙齿碎了一小块可能由龋齿、牙釉质发育不全、牙齿外伤、磨牙症等原因引起，可通过补牙、牙冠修复、脱敏治疗、咬合调整等方式处理。
1. 龋齿牙齿龋坏导致结构薄弱易碎裂，常伴随冷热敏感或黑褐色龋洞。需清除腐质后采用复合树脂或玻璃离子水门汀充填，严重者需嵌体修复。
2. 牙釉质发育不全釉质矿化不良使牙齿易崩裂，多见于儿童恒牙或氟斑牙。可通过渗透树脂修复小缺损，大面积缺损需全瓷贴面保护。
3. 牙齿外伤咬硬物或撞击导致牙体折裂，可能伴牙龈出血。小范围缺损可用光固化材料修补，折裂达牙髓需根管治疗后桩冠修复。
4. 磨牙症夜间紧咬牙导致牙齿过度磨损，常见楔状缺损。建议佩戴咬合垫保护，缺损处行流体树脂充填，严重者需咬合重建。
避免用患牙咬硬物，使用含氟牙膏强化牙体，定期口腔检查可预防进一步缺损。出现自发痛或松动需立即就诊。
牙龈突然萎缩可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周炎、糖尿病等因素引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿与牙龈交界处，辅助牙线清理牙缝。避免横向用力刷牙导致机械性牙龈损伤。
2、牙周治疗通过超声波洁治术清除牙结石，配合龈下刮治消除牙周袋内菌斑。牙周炎导致的萎缩需每3-6个月进行专业维护治疗。
3、药物治疗可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，口服甲硝唑抑制厌氧菌感染，或使用西吡氯铵含漱液控制炎症。药物需在牙周基础治疗后配合使用。
4、手术治疗对于重度萎缩伴牙根暴露者，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖裸露根面。糖尿病患者需先控制血糖稳定再行手术。
日常避免吸烟及碳酸饮料刺激，增加维生素C与钙质摄入。发现牙龈退缩持续加重或牙齿松动时需及时就诊牙周科。
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