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牙齿缝隙变大可能由牙龈萎缩、牙周疾病、牙齿移位、龋齿等原因引起，可通过牙周治疗、正畸修复、充填修复等方式改善。
1、牙龈萎缩长期刷牙力度过大或使用硬毛牙刷可能导致牙龈退缩，牙根暴露使缝隙显大。建议改用软毛牙刷并掌握巴氏刷牙法，定期进行超声波洁牙。
2、牙周疾病慢性牙周炎可能与牙菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动。需进行龈下刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液等药物控制感染。
3、牙齿移位缺牙未修复可能导致邻牙倾斜移位形成缝隙。可通过种植义齿或固定桥修复缺牙，对于轻度移位可采用隐形矫治器进行正畸治疗。
4、龋齿破坏邻面龋坏可能与高糖饮食、清洁不足有关，常伴随冷热敏感症状。需去除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂进行充填，严重缺损需嵌体修复。
日常建议使用牙线清洁邻面，限制碳酸饮料摄入，每半年进行口腔检查，发现异常及时干预。
牙龈突然萎缩可通过口腔清洁护理、牙周治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。牙龈萎缩通常由牙菌斑堆积、刷牙方式不当、牙周炎、糖尿病等因素引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，每日两次清洁牙齿与牙龈交界处，辅助牙线清理牙缝。避免横向用力刷牙导致机械性牙龈损伤。
2、牙周治疗通过超声波洁治术清除牙结石，配合龈下刮治消除牙周袋内菌斑。牙周炎导致的萎缩需每3-6个月进行专业维护治疗。
3、药物治疗可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏局部涂抹，口服甲硝唑抑制厌氧菌感染，或使用西吡氯铵含漱液控制炎症。药物需在牙周基础治疗后配合使用。
4、手术治疗对于重度萎缩伴牙根暴露者，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术覆盖裸露根面。糖尿病患者需先控制血糖稳定再行手术。
日常避免吸烟及碳酸饮料刺激，增加维生素C与钙质摄入。发现牙龈退缩持续加重或牙齿松动时需及时就诊牙周科。
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