健康知道
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1型糖尿病患者反复出现低血糖可能由胰岛素过量、饮食不规律、运动过度、肾功能异常等原因引起，可通过调整胰岛素剂量、规律监测血糖、合理运动、就医评估等方式干预。
1、胰岛素过量：胰岛素注射剂量过高或与进食时间不匹配可能导致低血糖。建议严格遵医嘱调整剂量，随身携带葡萄糖片应急。相关药物包括速效胰岛素类似物、长效胰岛素、口服葡萄糖制剂。
2、饮食不规律：碳水化合物摄入不足或延迟进食易诱发低血糖。需定时定量进餐，两餐间添加健康零食。家长需为孩子准备便携式含糖食品，如果汁盒、饼干等。
3、运动过度：未调整胰岛素用量的情况下剧烈运动可能加速血糖消耗。运动前后应监测血糖，适当补充碳水化合物。儿童患者家长需记录运动量与血糖变化关系。
4、肾功能异常：糖尿病肾病可能影响胰岛素代谢，导致蓄积性低血糖。通常伴随尿量改变、水肿等症状，需检查肾功能指标。治疗需结合降糖方案调整与肾病管理。
建议每日记录血糖波动与诱因，定期复查糖化血红蛋白与并发症筛查，避免空腹运动或饮酒，外出时随身携带糖尿病识别卡。
血糖高可以适量吃草莓。草莓属于低升糖指数水果，主要含有维生素C、膳食纤维等成分，对血糖影响较小。
1、升糖指数低草莓升糖指数约为40，属于低升糖水果，适量食用不会引起血糖剧烈波动。
2、膳食纤维丰富草莓含有较多膳食纤维，有助于延缓糖分吸收，帮助稳定餐后血糖水平。
3、维生素含量高草莓富含维生素C等抗氧化物质，有助于改善血管健康，对糖尿病患者有益。
4、控制食用量建议每次食用不超过200克，避免与其他高糖水果同食，注意监测血糖变化。
血糖高人群可选择在两餐之间食用草莓，同时注意保持均衡饮食和规律运动，如有疑问建议咨询营养师制定个性化饮食方案。
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