健康知道
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女性左肩胛骨下方疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、胆囊疾病等原因引起，可通过热敷、调整姿势、药物治疗、手术等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉可能导致劳损，表现为酸痛或钝痛。建议局部热敷并适当休息，避免提重物或重复性动作。
2、姿势不良：长期驼背或睡姿不当可能压迫神经引发牵涉痛。可通过矫正坐姿、使用护脊靠垫缓解，必要时进行物理治疗。
3、颈椎病：可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常伴随颈部僵硬、手臂麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、胆囊疾病：可能与胆结石、胆囊炎等因素有关，常表现为进食油腻后疼痛加剧。需进行超声检查确诊，严重时需行胆囊切除术。
日常注意避免久坐，适当进行肩颈拉伸运动，若疼痛持续超过3天或伴随发热、黄疸需及时就医。
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