我有轻度脂肪肝能给我一个很好的减肥建议吗？

提问时间：2022-05-15 10:07 | 1人回答 | 95次阅读

轻度脂肪肝脂肪肝脂肪

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我有轻度脂肪肝能不能给个好的减肥建议？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-15 10:10

根据预留信息，这应该是和肥胖有关的非酒精性脂肪肝，这种情况下合理的减肥的办法就是尽快改变不良的生活方式，减少熬夜，不吃高热卡的食物，控制饮食，尽量采用清淡低热卡食物，加强运动，增加热卡的消耗，逐渐减肥改善脂肪肝

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如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

肝胆疾病 轻度脂肪肝的危害大吗？预防脂肪肝需要这四点！

随着生活水平和质量的提高，很多人减少了锻炼和运动的时间，脂肪肝的出现也越来越频繁。说到脂肪肝，很多人认为这不是什么病，大部分人都有，自己也不在乎。这不用说是轻度脂肪肝，患者往往把轻度脂肪肝和轻度肝损伤等号。轻度脂肪肝损伤大吗？很多人可能在体检中检测出轻度脂肪肝，认为没有必要重视，但实际上轻度脂肪肝可

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2021-03-19

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很多人即使检测出轻度脂肪肝，也容易不受重视，认为只是小问题没关系，胖的话可能会有这个问题，轻度脂肪肝也不会成为疾病，但实际上轻度脂肪肝也是危险的大病，比重度脂肪肝更大的肝损伤脂肪肝会带来什么危害？通常我们所说的脂肪肝指的是单纯的脂肪肝，也就是肝细胞多馀的脂肪堆积而形成的脂肪肝，通常有脂肪肝的问题的话

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随着人们饮食结构和生活习惯的变化，脂肪肝的患病率近年来持续上升，大中城市的患病率达到10%，其中25~50岁的男性很多。脂肪肝已经成为城市常见的疾病。但是，对于很多人来说，体检时检测出脂肪肝时，往往是轻度的，人们不太重视，简单地认为多运动，不吃肉就行了。其实脂肪肝的原因很多，必须区别对待，根据原因进行治疗。多

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2021-03-18

肝胆疾病 高脂肪小心引起脂肪肝轻度脂肪肝不必太紧张

近日，广东地区脂肪肝疫情学调查结果显示，城市人口脂肪肝患病率为17.5%。脂肪肝的高发者中，体重指数为23-28的超重者中，约有31.9%的人患脂肪肝。肥胖者更严重，55.4%的人是脂肪肝。也就是说，超过一半的肥胖患者，肝脏也肥胖了。患脂肪肝实际上也不必太紧张，对于轻度、中度患者，只需要饮食控制、多运动，纠正不良生活习惯，基

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魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师 回答时间：2022-05-15 10:10

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