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晚上喝香蕉牛奶减肥吗

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问题描述:
自从生完孩子之后,感觉自己的体重明显的上升了很多,以前很多的衣服我亲戚都已经穿不下了。很想进行减肥。香蕉和酸奶在一起搅拌吃可以减肥吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果晚上单吃这些饮食,能够坚持的话,是可以减肥瘦身的不过从健康的角度来讲,晚餐还是需要吃点碳水化合物好些,单吃香蕉和酸奶,对胃肠道也是不太好,容易发生腹泻拉肚子和胃部疾病早吃好,午吃饱,晚吃少的饮食规律加上运动对减肥瘦身是最现实的,因为您的减肥瘦身计划您不一定能坚持多久,一旦恢复正常饮食很容易反弹

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推荐 iga肾炎四级严重吗

IgA肾病四级属于肾脏病理分级中较严重的类型,通常提示肾小球硬化比例较高且预后相对较差。IgA肾病严重程度主要取决于病理改变程度、蛋白尿水平及肾功能情况,四级患者需密切监测并积极干预。

IgA肾病四级病理特征为超过50%肾小球出现节段性或全球性硬化,可能伴随肾小管萎缩和间质纤维化。这类患者往往存在持续性蛋白尿,部分可能达到肾病综合征水平,同时伴有血尿和高血压。肾功能可能逐渐减退,部分患者会进展至慢性肾衰竭。病理改变通常不可逆,但通过规范治疗可延缓疾病进展。早期控制血压和蛋白尿是关键,常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂。

少数IgA肾病四级患者可能因新月体形成表现为快速进展性肾炎,短期内出现肾功能急剧恶化。此类情况需考虑强化免疫抑制治疗,如糖皮质激素联合环磷酰胺冲击治疗。极少数患者可能合并严重并发症如恶性高血压或血栓栓塞事件,需住院进行多学科联合处理。病理分级虽反映疾病严重程度,但个体预后差异较大,部分患者通过规范管理可长期维持稳定肾功能。

IgA肾病四级患者应定期复查尿常规、肾功能和血压,保持低盐优质蛋白饮食,避免肾毒性药物。合并高血压者需严格控压,蛋白尿患者可适量补充α-3脂肪酸。建议每3-6个月评估疾病进展,出现水肿或尿量减少应及时就医。适度运动有助于改善心血管功能,但需避免剧烈运动加重蛋白尿。

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