高血压的症状表现因人而异，部分患者可能无明显症状，而部分患者可能出现头痛、头晕、心悸、疲劳、视力模糊等表现。高血压通常与遗传、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期压力等因素有关。早期发现和干预对控制病情至关重要。
1、头痛：高血压患者常出现持续性或搏动性头痛，尤其是早晨起床时较为明显。头痛可能与血压升高导致脑血管扩张有关。建议定期监测血压，避免过度劳累，保持情绪稳定。
2、头晕：血压波动或升高可能导致脑部供血不足，引发头晕症状。患者可能感到头重脚轻或站立不稳。避免突然改变体位，保持充足睡眠，有助于缓解头晕。
3、心悸：高血压可能增加心脏负担，导致心跳加快或不规则，患者常感到心慌或胸闷。减少咖啡因摄入，避免情绪激动，有助于改善心悸症状。
4、疲劳：长期高血压可能导致身体供氧不足，患者容易感到疲倦无力。保持规律作息，适量运动，如散步或瑜伽，有助于提升精力。
5、视力模糊：高血压可能影响眼底血管，导致视力下降或视物模糊。定期进行眼科检查，控制血压水平，有助于保护视力。
高血压患者应注重饮食调节，减少盐分摄入，多吃富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜、坚果等。适量进行有氧运动，如快走、游泳，有助于控制血压。定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如氨氯地平片5mg每日一次、缬沙坦胶囊80mg每日一次、氢氯噻嗪片25mg每日一次，必要时进行手术治疗，如肾动脉支架植入术或肾交感神经消融术。
