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老年人失眠怎么办?

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老年人失眠怎么办?

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
老年人会经常出现失眠,而且很难受,这种情况的治疗一般,可以通过以下几种方式来治疗,第一给它改变一下睡眠的环境,调整一下睡眠的心情,同时呢可以,睡前的一些音乐的,第二种情况下,通过应用一些促进睡眠的药物,比如百乐眠胶囊和甜梦胶囊,等等这些。

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推荐 脑卒中的常见的症状

脑卒中的常见症状包括突发性肢体无力、言语不清、面部歪斜、视力模糊和剧烈头痛。这些症状可能单独或同时出现,需引起高度重视。 1、肢体无力:脑卒中患者常出现一侧肢体无力或麻木,表现为手臂或腿部无法正常活动。这种症状可能与大脑供血不足或出血有关,需及时就医进行影像学检查以明确诊断。 2、言语不清:患者可能出现说话含糊不清或理解语言困难,甚至完全失语。这与大脑语言中枢受损有关,需通过语言康复训练和药物治疗来改善症状。 3、面部歪斜:脑卒中可能导致面部肌肉无力,表现为一侧嘴角下垂或无法正常闭眼。这种情况需通过面部肌肉训练和神经修复治疗来恢复功能。 4、视力模糊:患者可能出现单眼或双眼视力模糊、视野缺损甚至失明。这与视神经或视觉中枢受损有关,需通过眼科检查和视觉康复训练来改善。 5、剧烈头痛:脑卒中患者可能突然出现剧烈头痛,尤其是出血性脑卒中。这种症状需立即就医,通过影像学检查和手术治疗来缓解颅内压。 脑卒中患者的日常护理需注重饮食调节,建议低盐低脂饮食,多摄入富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜和水果。适量运动如散步、太极拳有助于改善血液循环,促进康复。定期监测血压、血糖和血脂水平,避免情绪波动和过度劳累,保持良好作息习惯,有助于预防脑卒中复发。

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