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牙齿松动能否恢复取决于松动原因和程度，常见原因包括牙周炎、外伤、骨质疏松等，轻度松动可能通过治疗恢复，重度松动可能需拔除。
1、牙周炎牙周炎导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收是成人牙齿松动的常见原因，可通过龈下刮治、抗生素治疗控制炎症，常用药物包括甲硝唑、阿莫西林、多西环素。
2、外伤撞击外力撞击导致的牙齿松动若未伤及牙根，通过牙周夹板固定和避免咬硬物，通常2-3个月可逐渐稳固，严重牙根折断则需拔牙。
3、骨质疏松全身性骨质疏松可能影响牙槽骨密度，需补充钙剂和维生素D改善骨代谢，同时进行牙周维护治疗，药物包括碳酸钙、阿仑膦酸钠。
4、妊娠期松动孕期激素变化可能引起暂时性牙齿松动，产后多能自行恢复，期间需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
建议避免咀嚼坚硬食物，定期口腔检查，牙周病患者每3-6个月进行专业洁治，骨质疏松患者需监测骨密度。
洗牙抛光的主要作用是去除牙面菌斑色素、减少牙结石再生风险、提高牙齿光洁度、预防牙龈炎症。
1、清除残留物抛光可清除洗牙后残留的细微牙石和菌斑，尤其能处理器械难以触及的牙间隙和窝沟部位，降低牙齿表面粗糙度。
2、延缓结石形成抛光使牙面更光滑，减少食物残渣和细菌附着概率，从而延缓牙结石再次沉积的速度，保持口腔清洁效果更持久。
3、提升美观度通过去除烟渍、茶渍等外源性色素，抛光能恢复牙齿自然光泽，改善因色素沉积导致的牙齿发黄或暗沉现象。
4、预防牙龈炎光滑的牙面不易积聚菌斑生物膜，可减少对牙龈的机械刺激，降低牙龈出血和炎症发生概率，维护牙周组织健康。
建议每年进行1-2次专业洁治抛光，日常配合巴氏刷牙法及牙线使用，避免进食深色食物后立即刷牙。
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