健康知道
| 1人回答 | 94次阅读
高压180mmHg属于高血压3级，需立即干预，降压方法主要有调整饮食、规律运动、药物治疗、定期监测。
1、调整饮食减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，避免高脂高糖食物。
2、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在最大心率的60%-70%。
3、药物治疗可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物，需定期复诊调整用药方案。
4、定期监测每日早晚测量血压并记录，关注头痛、眩晕等症状，发现异常及时就医。
保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒，血压持续不降需及时就医调整治疗方案。
持久性心房颤动最常见的并发症包括心力衰竭、脑卒中、心肌缺血及血栓栓塞，其中脑卒中风险显著增加。
1、心力衰竭心房颤动导致心室率不规则，长期可能引起心脏泵血功能下降，表现为呼吸困难、下肢水肿。需控制心室率并改善心功能，药物可用地高辛、美托洛尔、呋塞米。
2、脑卒中心房颤动使左心房血流淤滞形成血栓，脱落可导致脑栓塞。抗凝治疗是关键，常用华法林、利伐沙班、达比加群酯。
3、心肌缺血快速心室率增加心肌耗氧量，可能诱发心绞痛。需控制心率并改善冠脉供血，药物包括硝酸甘油、比索洛尔、曲美他嗪。
4、血栓栓塞心房内血栓可能脱落至外周动脉，引起肢体或内脏梗死。除抗凝治疗外，严重时需手术取栓。
患者应定期监测INR值，低盐饮食，避免剧烈运动，出现胸闷、言语不清等症状需立即就医。
