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减肥中，可以吃发面饼吗？

提问时间：2024-04-08 12:27 | 1人回答 | 89次阅读

减肥中减肥

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减肥中，可以吃发面饼吗？

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邵自强

邵自强中日友好医院主任医师回答时间：2024-04-08 12:39

如果节食的话是可以吃发面饼的，没什么干扰，节食主要是少吃甜食，少吃辛辣油腻刺激性食物，少吃油炸膨化食品和零食，其他饮食是没什么干扰的，还要多吃许多蔬菜水果，平时也要互相配合锻练，多做许多有氧运动，走路，跑步，做仰卧起坐，仰卧起坐，骑自行车，都有节食的效用。

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