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缓解风湿关节疼痛的方法有哪些

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缓解风湿关节疼痛的方法有哪些

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
缓解风湿性关节炎疼痛的方法有:局部热敷、活血化瘀药物理疗、推拿按摩、小针刀、艾灸针灸等物理治疗。可以口服非甾体类抗炎镇痛、祛风除湿药物,或局部涂抹活血止痛药膏。疼痛明显的可以考虑局部封闭治疗。风湿性关节炎是着凉劳累后加重,休息热敷后减轻。临床预防大于治疗,要减少风湿性关节炎的诱发因素才是最好的。减少诱发因素包括:避免劳累、避免风湿着凉、减少肢体剧烈活动与负重等。出现肿胀疼痛时要积极的早期对症治疗。

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拇外翻矫正器效果较好的类型主要有半硬式矫正器、硅胶分趾垫、夜间固定支具、定制矫形鞋垫。

1、半硬式矫正器

采用可调节金属条与软性材料结合,适合白天活动时使用,通过力学分散缓解跖骨压力。需配合足部肌肉锻炼增强效果。

2、硅胶分趾垫

利用硅胶材质分隔第一二脚趾,适合轻度外翻及术后恢复期,可减少摩擦疼痛但矫正力度较弱。

3、夜间固定支具

硬质塑料支架能在睡眠时保持脚趾正常对线,适用于中重度畸形,需长期坚持使用。

4、定制矫形鞋垫

根据足弓生物力学特点个性化制作,从步态源头纠正受力异常,需配合专业足踝评估。

选择矫正器应结合外翻程度和足部结构特征,严重畸形或伴随疼痛者建议尽早就医评估是否需要手术干预。

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