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骨折后期可以热敷。热敷有助于促进血液循环、缓解肌肉僵硬、减轻疼痛、加速组织修复。
1. 促进循环热敷能使血管扩张，增加局部血流量，帮助清除代谢废物，为骨折愈合提供更多营养。
2. 缓解僵硬骨折固定期间关节活动减少易导致僵硬，热敷可软化周围软组织，改善关节活动度。
3. 减轻疼痛温热刺激能阻断痛觉神经传导，降低疼痛敏感性，尤其适用于慢性期钝痛。
4. 加速修复适度升温可增强细胞代谢活性，促进成骨细胞增殖，但需在骨痂形成稳定后进行。
热敷温度建议控制在40-45摄氏度，每次15-20分钟，避免烫伤，若出现红肿加重需立即停止并就医。
拇外翻矫正器效果较好的类型主要有半硬式矫正器、硅胶分趾垫、夜间固定支具、定制矫形鞋垫。
1、半硬式矫正器采用可调节金属条与软性材料结合，适合白天活动时使用，通过力学分散缓解跖骨压力。需配合足部肌肉锻炼增强效果。
2、硅胶分趾垫利用硅胶材质分隔第一二脚趾，适合轻度外翻及术后恢复期，可减少摩擦疼痛但矫正力度较弱。
3、夜间固定支具硬质塑料支架能在睡眠时保持脚趾正常对线，适用于中重度畸形，需长期坚持使用。
4、定制矫形鞋垫根据足弓生物力学特点个性化制作，从步态源头纠正受力异常，需配合专业足踝评估。
选择矫正器应结合外翻程度和足部结构特征，严重畸形或伴随疼痛者建议尽早就医评估是否需要手术干预。
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