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感冒可以吃猕猴桃吗?

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感冒可以吃猕猴桃吗?

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陈国栋
陈国栋 北京大学人民医院 副主任医师
感冒期间是可以吃猕猴桃的,猕猴桃这种水果含有大量的维生素C,而且猕猴桃富含钙、钾、硒、锌等微量元素和人体所需氨基酸并且狝猴桃具有滋补强身、清热利尿、润燥生津的作用,对疾病恢复很有帮助,由于感冒主要是病毒感染,一般呈自限性,病程约5-7天,常见症状是鼻塞流涕、咽痛咽痒、咳嗽发烧等,感冒期间多喝水注意休息,平时多吃水果青菜,适度运动增强体质。在感冒期间适当吃些猕猴桃,能很好地补充人体所需营养物质,补充维生素,帮助感冒快愈。

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