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吃肉会对血糖有影响吗

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吃肉会对血糖有影响吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
根据您叙述的情况。吃肉过多糖份会增强,吃含糖量过多的食物会影响血糖。如果血糖值偏高,建议控制含糖高食物。平时饮食要清淡,粗细配搭饮食,增强活动,锻炼身体可以帮助降糖。然后,患者需要做到饮食有节,规律作息,调节身心健康,在生活中注意要保持良好的心情,要多吃清淡稀软的食物,多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。

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服用二甲双胍减肥通常需要1-3个月见效,实际效果受到用药剂量、饮食控制、运动强度、个体代谢差异等多种因素影响。

1、用药剂量:

二甲双胍的减肥效果与剂量相关,需严格遵医嘱调整,擅自加量可能引发胃肠不适。

2、饮食控制:

配合低糖低脂饮食可增强药效,高碳水饮食会抵消药物对胰岛素敏感性的改善作用。

3、运动强度:

规律有氧运动能协同药物降低胰岛素抵抗,建议每周保持150分钟中等强度运动。

4、代谢差异:

肥胖伴多囊卵巢综合征患者效果较明显,单纯性肥胖者效果可能较慢。

该药物主要用于糖尿病治疗,非适应症用药需监测肝肾功能,出现严重腹泻或乏力应及时就医。

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