健康知道
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糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰腺疾病等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素注射、胰腺功能修复等方式干预。
1、遗传因素家族遗传史是2型糖尿病的重要诱因，父母患病者子女发病概率显著增加。建议定期监测血糖，可通过二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
2、不良饮食习惯长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗，表现为餐后血糖飙升。需减少精制碳水摄入，增加膳食纤维，必要时使用瑞格列奈、西格列汀等促胰岛素分泌剂。
3、肥胖内脏脂肪堆积会引发慢性炎症，破坏胰岛β细胞功能。减重5%-10%可显著改善血糖，严重肥胖者可考虑司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂。
4、胰腺疾病胰腺炎或胰腺切除会导致胰岛素绝对缺乏，引发1型糖尿病。需终身胰岛素替代治疗，如门冬胰岛素、甘精胰岛素等，配合血糖监测仪使用。
保持规律运动，每日摄入300-500克非淀粉类蔬菜，避免含糖饮料，定期进行糖化血红蛋白检测有助于血糖管理。
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