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怎么预防中暑?

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怎么预防中暑?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
天气炎热,尽量避免户外作业,避免剧烈的体育运动,多饮水,多注意休息,随身携带防温降暑的物品,例如口服补液盐和藿香正气水儿等。不建议患者吃冰凉的食物,以免引起胃肠道的不适,像腹泻、胃痉挛、胃炎等情况。天气炎热,养成良好的饮食习惯,不要吃太油腻或者是太辛辣的食物了。

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推荐 避孕套的根会溢出吗?

避孕套的根部一般不会溢出,正确使用避孕套可有效避免精液泄漏。避孕套的设计包含储精囊结构,能容纳射精时的液体量,但需确保全程规范使用。

避孕套的储精囊位于顶端,使用时需捏住储精囊排出空气后再展开套戴,射精后应在阴茎未完全疲软前捏住套体根部退出。规范操作下,储精囊容量足以承载精液体积,且硅胶材质的延展性可适应液体压力。若避孕套尺寸过大或未捏住储精囊排气,可能增加滑脱风险;而尺寸过小可能导致破裂,这两种情况均可能引发泄漏。选择合适尺寸、检查包装完整性、避免使用油性润滑剂等细节均有助于提升防护效果。

极少数情况下,如储精囊设计缺陷、产品过期或使用中发生破裂,可能出现液体溢出。建议通过挤压储精囊测试密闭性,射精后检查套体是否完整。若发现溢出应立即采取紧急避孕措施,并排查是否因暴力性行为、指甲划伤或重复使用导致防护失效。

使用避孕套需注意全程佩戴、避免正反面错误、控制单次使用时长不超过30分钟。存放时应避开高温潮湿环境,使用前检查生产日期。建议配合水基润滑剂减少摩擦,若出现皮肤过敏可更换聚氨酯材质产品。定期进行性传播疾病筛查,必要时采用双重避孕法提升防护等级。

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