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预防中暑吃什么好？预防中暑吃哪些食物比较好

提问时间：2022-08-02 04:01 | 1人回答 | 57次阅读

预防中暑中暑食物

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预防中暑吃什么好

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共1条回答

李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-08-02 04:15

苦味菜高温天气防中暑就要多吃苦味菜哦,吃点苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等不错,还能下下火、养心,让你一整夏不上火长痘痘。鸭肉夏天不补充点蛋白质怎么能行呢,吃点鸭肉吧。鸭肉不仅蛋白质丰富,还能滋阴养胃,利水消肿,胃不好的筒子煲点鸭肉汤喝喝不错。多吃醋没胃口,多吃醋吧,醋能帮助消化和吸收,关键能促进食欲,熬汤时加入一点醋,不仅味道更好,喝了还能消除疲劳。

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