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胃炎可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、酒精刺激、自身免疫反应等原因引起，可通过药物治疗、饮食调整、根除病原体、保护胃黏膜等方式缓解。
1、幽门螺杆菌感染幽门螺杆菌感染是胃炎最常见病因，细菌定植于胃黏膜导致炎症，表现为上腹隐痛、反酸。治疗需采用四联疗法，药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素、枸橼酸铋钾。
2、药物刺激长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药会破坏胃黏膜屏障，引发化学性胃炎，伴随恶心、黑便。需停用损伤性药物，改用塞来昔布等选择性COX-2抑制剂，配合雷贝拉唑保护胃黏膜。
3、酒精损伤过量饮酒会直接腐蚀胃黏膜上皮细胞，导致急性糜烂性胃炎，出现呕血、剧烈腹痛。应立即戒酒，使用硫糖铝混悬凝胶覆盖创面，静脉滴注质子泵抑制剂。
4、自身免疫自身抗体攻击胃壁细胞引发的萎缩性胃炎，常见于恶性贫血患者，伴随舌炎、消瘦。需注射维生素B12，口服叶酸，使用胃复春片改善黏膜萎缩。
日常避免辛辣刺激饮食，规律三餐，胃炎急性发作期选择米粥、馒头等低渣食物，症状持续加重需及时胃镜检查。
胃胀气打不出嗝可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物干预、就医检查等方式缓解。胃胀气通常由进食过快、胃肠功能紊乱、胃炎、肠梗阻等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食过快或暴饮暴食，减少产气食物如豆类、碳酸饮料的摄入。建议少量多餐，进食时充分咀嚼。
2、腹部按摩顺时针轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，可配合热敷缓解肌肉紧张。按摩时取仰卧位，双膝屈曲放松腹肌。
3、药物干预可在医生指导下使用促胃肠动力药多潘立酮、消化酶制剂胰酶肠溶胶囊或消胀药二甲硅油片。药物需根据具体病因选择。
4、就医检查持续胀气伴随呕吐、便血等症状时，可能与胃溃疡、幽门梗阻等疾病有关，需进行胃镜或影像学检查明确诊断。
日常可适量饮用薄荷茶、陈皮水帮助理气，避免久坐不动。症状反复或加重时应及时消化科就诊。
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