健康知道
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膝关节肿痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射等方式缓解，通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、休息制动急性期减少关节活动，避免爬楼梯或下蹲动作，使用护膝或拐杖辅助支撑，有助于减轻关节压力。
2、冷敷热敷肿胀明显时48小时内冰敷每次15分钟；慢性疼痛可采用热敷促进血液循环，注意避免皮肤冻伤或烫伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，氨基葡萄糖保护软骨，急性痛风需使用秋水仙碱，均需医生指导用药。
4、关节腔注射严重肿胀可能需抽取积液，注射玻璃酸钠或糖皮质激素，该操作须由骨科医生在无菌条件下完成。
日常建议控制体重，避免膝关节过度负重，可进行游泳等低冲击运动，若持续肿痛或伴发热需及时就医排查感染等严重情况。
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