得了颈椎病可以通过物理治疗、药物治疗和手术治疗等多种方法进行缓解和治疗，选择最佳方法需要根据病情的严重程度、根本原因以及个人体质进行综合判断。轻度症状多首选非手术疗法，重度患者则可能需要手术介入。
1、物理治疗
对于轻度颈椎病，物理治疗是比较常见且有效的方式，可以舒缓肌肉紧张、改善局部血液循环。常用方法包括理疗、牵引和康复训练。例如，电疗通过使用低频电流来缓解疼痛和炎症；牵引主要通过拉伸颈椎间隙，减轻神经压迫；而康复训练则强化颈部肌肉力量，改善姿势。
2、药物治疗
药物治疗适用于症状中等程度的患者，可缓解疼痛和炎症，但需在医生指导下使用。常见药物有非甾体类抗炎药如布洛芬用于缓解疼痛，肌肉松弛剂如巴氯芬用于放松痉挛的肌肉，以及营养神经类药物如甲钴胺帮助修复受压迫的神经。
3、手术治疗
若颈椎病症状严重，且已出现神经压迫、活动受限甚至瘫痪等风险时，手术治疗可能是最有效的方法。常见手术包括颈椎前路减压术、椎间盘摘除术和人工椎间盘置换术。这些手术通过减轻对脊髓或神经根的压迫，从而改善症状，但术后也需要较长的康复时间。
4、日常调护与预防
无论采用何种治疗方式，日常护理非常重要。改善生活习惯，比如避免长期低头工作，定期活动颈椎；采用合适的枕头保持颈椎生理弧度；保持良好的坐姿，这些都是预防颈椎病恶化的关键。可以在医生指导下进行颈部局部热敷或艾灸，以促进血液循环。
颈椎病的最佳治疗方法因人而异，轻度患者可优先考虑保守疗法，而重度患者或保守疗法无效时需积极接受手术。建议任何治疗前都要先就医确诊，根据专业医师意见制定个性化的治疗方案，健康是长期保养的结果。
