健康知道
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血压高可能引起头疼痛，血压升高时可能导致脑血管扩张或痉挛，从而引发头痛症状。高血压性头痛通常表现为头部胀痛或搏动性疼痛，多位于后枕部或太阳穴区域。
血压升高时，脑血管压力增加可能导致血管壁张力增高，刺激周围痛觉神经末梢。这种头痛往往在清晨较为明显，可能伴随头晕、恶心等症状。血压得到控制后，头痛症状通常能够缓解。长期未控制的高血压还可能增加脑出血、脑梗死等严重并发症的风险。
部分高血压患者头痛可能与血压升高无关，而是由紧张性头痛、偏头痛等其他原因引起。紧张性头痛常表现为头部紧束感，与精神压力相关；偏头痛多为单侧搏动性头痛，可能伴随畏光、畏声等症状。高血压患者出现头痛时，需要监测血压变化，排除其他潜在病因。
高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物。日常生活中需限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。戒烟限酒，保持情绪稳定。如出现持续头痛或头痛加重，应及时就医检查。
