高尿酸血症饮食方面的注意的事项

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高尿酸血症尿酸

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高尿酸血症饮食方面的注意的事项

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刘爱华北京医院主任医师

高尿酸血症患者饮食需注意控制嘌呤摄入、增加水分补充、限制酒精及高糖饮料、保持均衡营养，可适量食用低脂乳制品、鸡蛋、蔬菜水果、全谷物等食物，必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。

1、控制嘌呤

减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，每日嘌呤总量建议低于200毫克，急性发作期需进一步限制。

2、补充水分

每日饮水量保持2000-3000毫升，促进尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液，但肾功能不全者需谨慎。

3、限制酒精

啤酒、黄酒等含嘌呤酒精饮品会抑制尿酸排泄，建议戒酒，尤其避免空腹饮酒诱发痛风发作。

4、均衡营养

适量增加低脂乳制品和新鲜蔬菜摄入，避免过度节食导致酮症酸中毒，肥胖者需逐步减重但避免快速减肥。

合并痛风发作时需严格饮食控制，建议定期监测血尿酸水平并配合药物治疗，避免剧烈运动诱发关节症状。

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推荐化疗引起的血小板低怎么办 2025-08-31 10:42

化疗引起的血小板低可通过药物干预、饮食调节、生活方式调整、定期监测等方式治疗。化疗引起的血小板低通常由药物抑制骨髓造血功能、免疫系统受损等原因引起。 1、药物治疗：重组人血小板生成素注射液TPO每日一次皮下注射，剂量为300U/kg；白介素-11注射液每日一次皮下注射，剂量为50μg/kg；氨肽素片每日三次口服，剂量为1g/次。这些药物可刺激骨髓造血功能，促进血小板生成。 2、饮食调节：增加富含铁、维生素B12、叶酸的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。适量食用花生衣、红枣、桂圆等具有补血作用的食物。避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免影响消化吸收。 3、生活方式：保持充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。避免剧烈运动和重体力劳动，防止外伤导致出血。 4、定期监测：每周进行血常规检查，监测血小板计数变化。如发现血小板持续下降或出现出血倾向，应及时就医调整治疗方案。 5、预防感染：保持个人卫生，勤洗手，避免去人群密集场所。注意口腔清洁，使用软毛牙刷，防止牙龈出血。避免接触感染源，如感冒患者等。化疗期间应保证营养均衡，适当增加蛋白质和维生素摄入。进行适度运动，如每天散步30分钟，增强体质。注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。如出现异常症状，应及时就医处理。