健康知道
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糖尿病的发生原因主要有遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等因素引起。
1、遗传因素糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病会增加子女患病概率。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物。
2、不良饮食习惯长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗。需调整饮食结构，减少精制糖摄入，增加全谷物和膳食纤维，可配合使用胰岛素或口服降糖药控制血糖。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性。建议每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，必要时在医生指导下使用降糖药物辅助治疗。
4、肥胖腹部脂肪堆积会干扰胰岛素作用。需要通过饮食控制和运动减重，严重肥胖者可考虑代谢手术，同时监测血糖变化及时调整治疗方案。
保持规律作息，定期体检监测血糖指标，发现异常及时就医，在医生指导下进行规范治疗和生活方式干预。
1型糖尿病和2型糖尿病的主要区别在于病因、发病年龄、胰岛素依赖性和症状进展速度。1型糖尿病多为自身免疫性疾病，青少年期发病，需依赖胰岛素治疗；2型糖尿病与胰岛素抵抗相关，中老年多发，初期可通过生活方式干预控制。
1、病因差异1型糖尿病由免疫系统错误攻击胰岛β细胞导致胰岛素绝对缺乏；2型糖尿病主要因胰岛素抵抗伴随相对分泌不足。
2、发病年龄1型常见于儿童或青少年，起病急骤；2型多在40岁后发病，进展隐匿。
3、治疗方式1型需终身胰岛素注射；2型初期可通过口服降糖药（如二甲双胍、格列美脲）联合饮食运动控制。
4、症状特征1型患者三多一少症状明显且迅速加重；2型早期症状轻微，部分患者通过体检发现。
建议定期监测血糖，1型患者需严格遵循胰岛素治疗方案，2型患者应注重体重管理并定期评估胰岛功能。
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