健康知道
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黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式调理。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理每日使用SPF30以上广谱防晒霜，配合物理遮挡减少紫外线刺激，避免在10-16点强光时段外出。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制黑色素合成，壬二酸可减少色素沉着，维A酸类药物能促进表皮更替。需持续使用3-6个月见效。
3、口服药物氨甲环酸可阻断黑色素形成通路，维生素C与谷胱甘肽具有抗氧化作用，中药逍遥散可调节内分泌失衡。
4、医美治疗调Q激光选择性破坏黑色素，化学剥脱促进角质脱落，强脉冲光可改善表皮色素分布。需间隔4-6周重复进行。
调理期间需保持规律作息，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免熬夜及精神紧张加重色素沉着。
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