健康知道
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体重持续增加难以减轻可能由遗传因素、饮食结构失衡、运动不足、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预等方法改善。
1、遗传因素家族肥胖史可能影响基础代谢率，建议家长定期监测儿童体重变化，成人可通过基因检测评估风险。相关药物包括奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液、二甲双胍缓释片。
2、饮食结构失衡高糖高脂饮食易导致热量过剩，需减少精制碳水摄入，增加优质蛋白和膳食纤维比例。常见调节药物有阿卡波糖片、西布曲明胶囊、左旋肉碱口服液。
3、运动不足基础代谢消耗降低时，每日保持30分钟有氧运动配合阻抗训练。甲状腺功能减退等病理性因素可能导致运动耐受下降，表现为易疲劳、肌肉酸痛。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征可能伴随月经紊乱，库欣综合征常见向心性肥胖。需完善激素检查，生长激素缺乏症患者可考虑重组人生长激素注射液治疗。
建议记录每日饮食运动情况，保证睡眠质量，肥胖合并代谢异常者需内分泌科就诊评估。
