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喝枸杞水减肥吗?
提问时间:2022-08-14 10:29
|
1人回答
|
85次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
喝枸杞水减肥吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-08-14 10:43
枸杞水也有减肥的作用,但是一定要坚持饮用,才能达到瘦身的效果。而且枸杞有非常高的药用价值,不管是泡水喝还是熬汤喝,都具有减肥的功效。另外减肥也需要从饮食和运动上相结合,饮食中一定要做到少吃肉多吃蔬菜,晚上8点以后一定不要进食,平时可以加强体育锻炼,有利于脂肪的燃烧。
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