健康知道
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决明子加红枣具有清肝明目、润肠通便、补血安神的功效，常用于改善目赤肿痛、便秘、失眠等症状。
1、清肝明目决明子性微寒，归肝经，能清热明目，缓解因肝火上炎导致的目赤涩痛、视物模糊。红枣可调和药性，减少寒凉刺激。
2、润肠通便决明子富含蒽醌类物质，能促进肠道蠕动；红枣含膳食纤维，二者合用可改善燥热型便秘，但脾虚泄泻者慎用。
3、补血安神红枣富含铁元素和环磷酸腺苷，能改善气血不足引起的面色萎黄、心悸失眠，配合决明子可缓解虚烦不安。
4、调节血压决明子中的大黄酚等成分有助于扩张血管，红枣中的芦丁可增强血管弹性，对早期高血压有一定辅助调节作用。
建议根据体质调整配伍比例，虚寒体质可增加红枣用量，饮用期间避免辛辣刺激食物，长期服用需咨询中医师。
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