健康知道
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糖尿病早期可通过观察多饮多尿、体重下降、皮肤瘙痒、伤口愈合慢等典型症状自测，家中可使用血糖仪监测空腹及餐后血糖值。
1、典型症状多饮多尿是糖尿病最早期表现，因血糖升高导致渗透性利尿；体重下降与胰岛素不足引起的脂肪分解增加有关；皮肤瘙痒可能由高血糖刺激神经末梢导致。
2、血糖监测家用血糖仪可检测空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，需重复测量确认结果，建议选用采血痛感低的仪器。
3、风险因素超重、缺乏运动、妊娠糖尿病史等群体更易患病，40岁以上人群建议每年检测糖化血红蛋白，数值超过6.5%需警惕。
4、筛查手段尿糖试纸可初步筛查但准确性有限，医院口服葡萄糖耐量试验能确诊，检测服糖后2小时血糖值超过11.1mmol/L可诊断糖尿病。
发现异常症状应尽早就医，日常控制精制糖摄入并保持规律运动，有助于延缓糖尿病进展。
糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式干预、口服降糖药、胰岛素注射、代谢手术等方式治疗。
1、遗传因素：家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，建议定期监测血糖并保持健康生活方式，必要时可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物控制血糖。
2、不良饮食习惯：长期高糖高脂饮食会导致血糖波动，表现为多饮多食，需调整饮食结构并增加运动，医生可能推荐西格列汀、利拉鲁肽、达格列净等药物辅助治疗。
3、肥胖：体内脂肪堆积会加重胰岛素抵抗，常伴有多尿症状，需通过减重改善代谢，临床常用罗格列酮、吡格列酮、恩格列净等药物改善胰岛素敏感性。
4、胰岛素抵抗：靶组织对胰岛素反应下降与炎症因子分泌异常有关，可能出现视力模糊，需联合使用甘精胰岛素、门冬胰岛素、德谷胰岛素等药物进行血糖管理。
建议糖尿病患者每日进行适量有氧运动，选择低升糖指数食物，定期复查血糖及并发症情况，严格遵循医嘱调整治疗方案。
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