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褪黑素效果快吗

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褪黑素效果快吗

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
睡眠不好,常常是由于外界的因素所导致的,工作压力过大,情绪不稳定,精神过度紧张,除了进行心理疏导,调整情绪平稳,缓解精神压力以外,常常需要给一些口服的药物进行相关的治疗。也不建议长期应用,容易对胃肠道造成刺激性。

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