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减肥方法
中年女子怎么减肥
提问时间:2022-06-24 11:39
|
1人回答
|
42次阅读
怎么减肥
减肥
问题描述:
中年女子怎么减肥
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-06-24 11:55
中年发福假如想要减肥必需做到这几点,每餐尽可能吃到八分饱便能够了,多选择活动,不要熬夜,作息时候要规律。减肥并非一个月两个月,一年两年的时候,假如如果想要不停维持身材,就肯定要坚持下去,要否则某一时期的后一阶段会出现反弹的现象。
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