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缺蛋白质怎么补

提问时间：2024-04-06 10:52 | 1人回答 | 53次阅读

蛋白质蛋白

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缺蛋白质怎么补

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王俊宏

王俊宏江苏省人民医院主任医师回答时间：2024-04-06 11:05

如果蛋白质缺的比较严重，可以通过输液来进行补充。另外可以从平时的饮食中进行补充，可以尽量的多吃一些含有蛋白质比较高的食物，比如水煮鸡蛋，或者是牛奶、鱼肉、豆制品等。缺少蛋白质，可以每天吃一个水煮鸡蛋，因为水煮鸡蛋的乳清当中含有非常丰富的蛋白质，而且比较容易吸收。另外可以每天喝一杯牛奶或者是豆浆来补充蛋白质。

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