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糖尿病能吃山芋吗

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糖尿病能吃山芋吗

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量吃山芋,山芋属于低升糖指数食物,富含膳食纤维有助于稳定血糖,但需控制摄入量并监测血糖反应。

1、升糖指数低

山芋的升糖指数约为54,属于低升糖食物,其缓慢释放的碳水化合物对血糖波动影响较小。

2、膳食纤维丰富

每100克山芋含3克膳食纤维,可延缓糖分吸收,有助于改善餐后血糖水平。

3、营养均衡

山芋富含维生素A、钾等微量元素,能补充糖尿病患者易缺乏的营养素,但需计入每日总热量。

4、食用建议

建议选择蒸煮方式替代油炸,每次食用量控制在50-100克,并搭配蛋白质食物以降低血糖峰值。

糖尿病患者可将山芋作为主食替代品,但需定期监测血糖变化,个体化调整饮食方案,合并肾病者需咨询医生控制钾摄入。

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新生儿甲状腺功能减低症是一种由于甲状腺激素分泌不足导致的先天性内分泌疾病,可能由甲状腺发育不良、甲状腺激素合成障碍、下丘脑-垂体病变、碘缺乏等原因引起。

1、甲状腺发育不良

甲状腺组织先天缺失或发育不全,导致甲状腺激素分泌不足。可通过新生儿筛查早期发现,需终身甲状腺激素替代治疗。

2、甲状腺激素合成障碍

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3、下丘脑-垂体病变

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4、碘缺乏

母亲孕期严重缺碘可导致胎儿甲状腺激素合成不足。预防关键在于孕期补碘,患儿出生后需及时甲状腺激素替代治疗。

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