健康知道
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牙龈出血可能与维生素C缺乏、牙周炎、凝血功能障碍、白血病等因素有关，可通过调整饮食、口腔护理、药物治疗等方式改善。
1、维生素C缺乏长期蔬菜水果摄入不足会导致维生素C缺乏，使毛细血管脆性增加。建议每日摄入西蓝花、鲜枣等富含维生素C的食物，严重者可遵医嘱服用维生素C片、复合维生素制剂。
2、牙周炎牙菌斑堆积引发牙龈炎症，表现为刷牙出血、牙龈肿胀。需定期洁治清除牙结石，使用甲硝唑含漱液、氯己定含漱液控制感染，必要时口服阿莫西林胶囊。
3、凝血障碍血友病或长期服用抗凝药物会导致凝血异常。需检测凝血功能，维生素K缺乏者补充维生素K1片，药物因素需调整华法林钠片用量。
4、血液疾病白血病等血液病早期可表现为牙龈自发性出血。需进行血常规检查，确诊后需针对原发病进行化疗或骨髓移植治疗。
日常建议使用软毛牙刷，避免用力横刷，每半年进行口腔检查，长期出血者需及时排查系统性疾病。
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