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针灸治疗腰椎间盘突出常用穴位有肾俞、大肠俞、环跳、委中等。针灸通过刺激特定穴位缓解疼痛、改善局部血液循环，需由专业医师操作。
1、肾俞位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，主治腰痛及下肢麻木，常配合艾灸增强温经散寒效果。
2、大肠俞位于第四腰椎棘突旁开1.5寸，可缓解坐骨神经放射痛，多采用捻转补泻手法。
3、环跳位于股骨大转子与骶管裂孔连线的外1/3处，对下肢活动障碍有明显改善作用。
4、委中腘横纹中点，主治腰腿牵掣痛，常与承山穴配伍使用。
治疗期间应避免久坐久站，睡硬板床，急性期可配合牵引理疗，症状持续加重需及时复查影像学。
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