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晚上吃姜可以减肥吗?
提问时间:2023-10-09 18:51
|
1人回答
|
46次阅读
减肥吗
减肥
问题描述:
我想用生姜节食,不知晓晚上吃姜可以减肥吗?那要怎么样动用生姜?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-10-09 19:34
如果想要节食,只是单纯的在晚上动用生姜,这个效果不那么明显的如果要节食,首先要适当的多吃许多蔬菜水果,特别是多吃许多粗纤维类的食物,少吃含糖分高的、油腻的食物而且要增强运动量,运动减肥才是健康的,安全的比如说可以爬山、溜冰
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