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晚上吃姜可以减肥吗?

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问题描述:
我想用生姜节食,不知晓晚上吃姜可以减肥吗?那要怎么样动用生姜?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果想要节食,只是单纯的在晚上动用生姜,这个效果不那么明显的如果要节食,首先要适当的多吃许多蔬菜水果,特别是多吃许多粗纤维类的食物,少吃含糖分高的、油腻的食物而且要增强运动量,运动减肥才是健康的,安全的比如说可以爬山、溜冰

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