健康知道
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饭后胃胀可能与饮食不当、消化功能减弱、胃肠疾病、食物过敏等原因有关。
1. 饮食不当：进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物容易导致胃胀，建议细嚼慢咽、少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等易产气食物。
2. 消化功能减弱：年龄增长或缺乏运动可能导致胃肠蠕动减慢，饭后适当散步有助于促进消化，必要时可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊等促胃肠动力药。
3. 胃肠疾病：慢性胃炎、胃溃疡等疾病常伴随胃胀症状，可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常有关，需通过胃镜检查确诊，可遵医嘱服用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4. 食物过敏：部分人群对乳制品、麸质等食物不耐受，进食后会出现腹胀腹泻等症状，建议记录饮食日记排查过敏原，必要时进行过敏原检测。
日常应注意规律饮食，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时就医检查。
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