健康知道
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0.5毫米结石通常可通过多饮水、药物排石、调整饮食、适度运动等方式处理。结石体积较小，多数可自行排出。
1、多饮水：每日饮水量超过2000毫升，增加尿量冲刷泌尿系统，帮助微小结石随尿液排出。避免饮用浓茶、咖啡等含草酸饮料。
2、药物排石：可在医生指导下使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物缓解输尿管痉挛并促进结石排出。用药期间需观察是否出现血尿或腹痛加重。
3、调整饮食：限制高草酸食物如菠菜、竹笋，减少钠盐摄入。适当补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸可抑制结石形成。
4、适度运动：进行跳绳、爬楼梯等跳跃性运动，利用重力作用辅助结石移动。避免剧烈运动导致结石嵌顿。
建议定期复查泌尿系统超声监测结石排出情况，若出现持续腰痛、发热等症状需及时就医排除尿路梗阻。
输尿管内结石多数情况下可以自行排出，具体与结石大小、位置、输尿管条件等因素有关。
1、结石大小直径小于5毫米的结石通常可随尿液排出，建议多饮水并适当运动促进排出。
2、结石位置位于输尿管上段的结石排出难度较大，中下段结石更易排出，可通过体位改变辅助排石。
3、输尿管条件输尿管无狭窄或畸形时结石更易排出，存在解剖异常者可能需要医疗干预。
4、症状程度剧烈肾绞痛或持续发热提示可能需药物或手术治疗，如体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
出现血尿、发热等症状时应及时就医，日常保持每日2000毫升以上饮水量，避免高草酸饮食。
