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孕妇吃什么补铁
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1人回答
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29次阅读
孕妇吃什么
孕妇
补铁
问题描述:
我怀孕三个月了,但是本身就是贫血体质,想要吃点什么来补铁。想问医生,孕妇吃什么补铁?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
孕期饮食需要特别注意,您可以吃这些食物:1、黑米。黑米本身就有健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等的功效。2、动物内脏。比如瘦肉、动物肝脏等这类含铁丰富的动物性食物。3、萝卜。4、樱桃。5、黄花菜。6、菌类。菌类食物中铁的含量比猪肝等动物内脏含量高。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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