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膝盖关节肿胀可通过冷热敷交替、药物治疗、关节腔穿刺、手术修复等方式治疗。膝盖关节肿胀通常由运动损伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、冷热敷交替运动损伤导致的肿胀早期可用冰袋冷敷减轻炎症，48小时后改用热敷促进血液循环。避免剧烈运动并抬高患肢有助于消肿。
2、药物治疗骨关节炎引发的肿胀可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。该病与关节软骨退化有关，常伴有关节僵硬和活动弹响。
3、关节腔穿刺类风湿关节炎急性发作时可能出现关节积液，需由医生进行穿刺抽液并注射糖皮质激素。该病属于自身免疫性疾病，晨僵症状可持续1小时以上。
4、手术修复严重痛风石沉积或韧带撕裂需通过关节镜手术清理病灶。痛风性关节炎与尿酸结晶沉积相关，发作时关节皮肤常呈紫红色伴剧烈疼痛。
日常应控制体重减轻关节负荷，避免爬山爬楼梯等伤膝动作，发作期可佩戴护膝稳定关节，若肿胀持续加重或出现发热需及时就医。
膝盖受到撞击后疼痛可通过冰敷、制动休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。通常由软组织损伤、韧带拉伤、半月板损伤、骨折等原因引起。
1、冰敷急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复进行，可减轻肿胀和炎症反应。避免皮肤直接接触冰块。
2、制动休息使用弹性绷带或护膝固定膝关节，减少活动负重。损伤后48小时内避免热敷、按摩及剧烈运动。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物。可能与局部毛细血管破裂、炎性介质释放有关，常伴皮下淤青和压痛。
4、物理治疗恢复期采用超声波或红外线治疗促进组织修复。若存在半月板撕裂或交叉韧带损伤，通常表现为关节交锁和稳定性下降，需关节镜手术治疗。
建议伤后2周内避免深蹲和爬楼梯，可适量补充蛋白质和维生素C促进修复。若出现关节变形或无法承重需立即就医。
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