健康知道
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苦杏仁的中毒剂量通常为50-60克，具体数值可能因个体差异、杏仁品种及处理方式有所不同。苦杏仁含有氰苷类物质，在体内水解后释放氢氰酸，过量摄入会抑制细胞呼吸导致中毒。
苦杏仁的毒性主要来源于其中的苦杏仁苷，该成分在人体内可转化为氢氰酸。氢氰酸能与细胞色素氧化酶结合，阻断细胞呼吸链，导致组织缺氧。轻度中毒可能出现头晕、恶心、呕吐等症状，重度中毒可引发呼吸困难、意识丧失甚至死亡。食用前需充分浸泡、煮沸以降低毒性，建议每次摄入量不超过10克。儿童、孕妇及体质虚弱者应避免食用。
若误食过量苦杏仁出现中毒症状，应立即就医。就医前可尝试催吐并饮用大量温水，但禁止自行使用药物解毒。日常饮食中可选择甜杏仁替代苦杏仁，甜杏仁氰苷含量极低且口感更好。储存苦杏仁时需远离儿童，避免误食。食用任何杏仁制品前应确认其品种及加工方式，确保安全性。
宝宝退黄疸时大便颜色可能呈现黄色、黄绿色、浅黄色或灰白色，颜色变化与胆红素代谢情况有关。
1、黄色：胆红素正常代谢时，大便呈黄色或金黄色，质地较软，属于健康状态。
2、黄绿色：胆红素氧化后可能使大便呈现黄绿色，通常无需特殊处理，家长需观察宝宝精神状态。
3、浅黄色：母乳喂养的宝宝可能出现浅黄色大便，与母乳成分有关，建议家长保持规律喂养。
4、灰白色：陶土样灰白色大便可能提示胆道梗阻，家长需立即带宝宝就医检查。
家长应记录宝宝大便颜色变化频率，配合医生监测黄疸消退情况，避免自行使用退黄药物。
