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26岁耳背和记忆力差怎么办？

提问时间：2022-05-29 09:44 | 1人回答 | 64次阅读

记忆力记忆

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26岁耳背和记忆力差怎么办？

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共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-29 09:45

根据您的提问，建议去医院检查一下身体，如果平时存在着熬夜的习惯，会导致个人反应迟钝，而且会对记忆力造成很大影响，所以要适当的调整不良的生活习惯。建议患者在平时多吃一些补脑的食物，比如鸡蛋、橘子、鱼类等。同时养成和他人聊天的习惯，每天与他人聊天10分钟以上，能起到锻炼大脑的功效。在记忆的时候，我们先将所需要记的东西进行转换再接收，可以在脑海中想象成一个画面。

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