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我正在吃中药、荷叶和决明子来减肥。泡茶有用吗？

提问时间：2022-05-02 09:15 | 1人回答 | 58次阅读

中药减肥

问题描述：

我在吃中药,荷叶和决明子,是减肥的,泡茶喝有用吗?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-02 09:19

喝荷叶和决明子茶，减肥有一定的效果，不明显。减肥首先要调整饮食习惯，加强体育锻炼像游泳，爬山，跑步，多吃些富含纤维素的蔬菜和水果，如肥肉动物内脏，不能吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。

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